sábado, julio 29, 2006
ESTA ES MI FORMULA: ... REGALO DE UNA GRAN AMIGA
Para que puedas crearte una personalidad atractiva y sentirte fuerte y seguro (a) de ti mismo(a).
- Meditar cada noche.
- Preferiblemente en un lugar tranquilo y en la penumbra:Cierra los ojos durante unos minutos y relájate.
- Después, expresa intensamente, con fé y convicción, "visualizando" las siguientes frases.
- Cada día que pasa mi vida mejora,mi vida es más bella porque yo así lo quiero.
- Mis éxitos y mis fracasos son enseñánzas que aprovecho,y que me permiten luchar para vencer y ser cada vez más fuerte, más sereno(a), más positivo(a).
- Sea cual sea la situación en la que me encuentre, saco siempre lo mejor.Incluso, muchas veces, de algo negativo (malo) surge algo positivo(bueno): ésto me estimula.
- Soy positivo(a),sereno(a),estoy lleno(a) de magnetismo,lleno(a) de alegría de vivir y la gente acude a mí.
- No temo a mis enemigos: mi magnetismo los rehusa.Concentro mis pensamientos en mis amigos, en las personas que aprecio,puesto que sólo ellas saben comunicarme los buenos sentimientos que tienen hacia mí y los cuales yo comparto.
- Cada día, por voluntad propia,con mi esfuerzso personal, voy mejorando y me convierto en la persona que siempre he soñado ser.
- Realiza ésta meditación durante al menos 20 minutos cada noche.
Que te vaya bién¡¡...
lunes, mayo 01, 2006
SOLO PARA PERSONAS FENOMENALES
Siempre ten presente, que la piel se arruga, El pelo se vuelve blanco, los días se convierten en años...
Pero lo importante no cambia: Tu fuerza y convicción no tienen edad,
Tu espíritu es el plumero de cualquier tela de araña.
Detrás de cada línea de llegada, hay una de partida.
Detrás de cada logro, hay otro desafío.
Mientras estés vivo, siéntete vivo.
Si extrañas lo que hacías, vuelve a hacerlo.
No vivas de fotos amarillas.
Sigue aunque todos esperen que abandones.
No dejes que se oxide el hierro que hay en ti.
Haz que en vez de lástima, te tengan respeto.
Cuando por los años no puedas correr, trota.
Cuando no puedas trotar, camina.
Cuando no puedas caminar, usa el bastón.
Pero nunca te detengas!!!
Madre Teresa de Calcuta(adaptación)
miércoles, diciembre 14, 2005
PENSAR CRATIVAMENTE
Se te plantea el siguiente dilema Moral:
Estás conduciendo tu vehículo en una noche de tormenta . Pasas por una parada de autobús donde se encuentran tres personas esperando:
1. Una anciana que parece a punto de morir.
Estás conduciendo tu vehículo en una noche de tormenta . Pasas por una parada de autobús donde se encuentran tres personas esperando:
1. Una anciana que parece a punto de morir.
2. Un viejo amigo que te salvó la vida una vez.
3. El hombre perfecto o la mujer de tus sueños.
¿A cuál llevarías en tú vehículo, considerando que sólo tienes espacio para un pasajero?
Piensa la respuesta antes de seguir leyendo.
¿A cuál llevarías en tú vehículo, considerando que sólo tienes espacio para un pasajero?
Piensa la respuesta antes de seguir leyendo.
¿¿LO HAS PENSADO??
Este es un dilema ético-moral que una vez se utilizó en una entrevista de trabajo. Podrías llevar a la anciana, porque va a morir y por lo tanto deberías salvarla primero; o podrías llevar al amigo, ya que te salvó la vida una vez y estas en deuda con él. Sin embargo, tal vez nunca vuelvas a encontrar al amante perfecto de tus sueños.
El aspirante que fue contratado (de entre 200 candidatos) no dudó al dar su respuesta.
Este es un dilema ético-moral que una vez se utilizó en una entrevista de trabajo. Podrías llevar a la anciana, porque va a morir y por lo tanto deberías salvarla primero; o podrías llevar al amigo, ya que te salvó la vida una vez y estas en deuda con él. Sin embargo, tal vez nunca vuelvas a encontrar al amante perfecto de tus sueños.
El aspirante que fue contratado (de entre 200 candidatos) no dudó al dar su respuesta.
¿QUÉ DIJO? Simplemente contestó:
"Le daría las llaves del coche a mi amigo, y le pediría que llevara a la anciana al hospital, mientras yo me quedaría esperando el autobús con la mujer de mis sueños."
Moraleja: Debemos superar las aparentes limitaciones que nos plantean los problemas, y aprender a pensar creativamente.
Moraleja: Debemos superar las aparentes limitaciones que nos plantean los problemas, y aprender a pensar creativamente.
viernes, diciembre 09, 2005
EL EFECTO MARIPOSA
Si agita hoy, con su aleteo, el aire de Pekín, una mariposa puede modificar los sistemas climáticos de Nueva York el mes que vieneJ. Gleick
Cómo los pequeños acontecimientos de tu vida pasada afectan de manera vital el presente.El efecto "dominó".Interesante tema que está basado en la teoría del caos.
Lorentz acuñó el término efecto mariposa (“el aleteo de una mariposa en California, puede provocar una tormenta tropical en Australia”) para indicar aquellas situaciones en las que una pequeña causa puede multiplicarse de tal modo que acabe produciendo un resultado catastrófico.Estas situaciones se caracterizan por:
Cómo los pequeños acontecimientos de tu vida pasada afectan de manera vital el presente.El efecto "dominó".Interesante tema que está basado en la teoría del caos.
Lorentz acuñó el término efecto mariposa (“el aleteo de una mariposa en California, puede provocar una tormenta tropical en Australia”) para indicar aquellas situaciones en las que una pequeña causa puede multiplicarse de tal modo que acabe produciendo un resultado catastrófico.Estas situaciones se caracterizan por:
- Estar descritas matemáticamente por sistemas de ecuaciones diferenciales no lineales
- Presentar gran sensibilidad a las condiciones iniciales, con sinergias y retroalimentaciones, en los que aparecen en consecuencia "efectos mariposa".
- Ser disipativas, es decir que para evolucionar necesitan un aporte constante de energía.
- En su devenir se va perdiendo información de modo que al cabo de un tiempo, más o menos largo, pierden toda relación con las condiciones iniciales.
¿Qué es el efecto mariposa?
Hacia 1960, el meteorólogo Edward Lorenz se dedicaba a estudiar el comportamiento de la atmósfera, tratando de encontrar un modelo matemático, un conjunto de ecuaciones, que permitiera predecir a partir de variables sencillas, mediante simulaciones de ordenador, el comportamiento de grandes masas de aire, en definitiva, que permitiera hacer predicciones climatológicas.Lorenz realizó distintas aproximaciones hasta que consiguió ajustar el modelo a la influencia de tres variables que expresan como cambian a lo largo del tiempo la velocidad y la temperatura del aire. El modelo se concretó en tres ecuaciones matemáticas, bastante simples, conocidas, hoy en día, como modelo de Lorenz.Pero, Lorenz recibió una gran sorpresa cuando observó que pequeñas diferencias en los datos de partida (algo aparentemente tan simple como utilizar 3 ó 6 decimales) llevaban a grandes diferencias en las predicciones del modelo. De tal forma que cualquier pequeña perturbación, o error, en las condiciones iniciales del sistema puede tener una gran influencia sobre el resultado final. De tal forma que se hacía muy difícil hacer predicciones climatológicas a largo plazo. Los datos empíricos que proporcionan las estaciones meteorológicas tienen errores inevitables, aunque sólo sea porque hay un número limitado de observatorios incapaces de cubrir todos los puntos de nuestro planeta. esto hace que las predicciones se vayan desviando con respecto al comportamiento real del sistema.Lorenz intentó explicar esta idea mediante un ejemplo hipotético. Sugirió que imaginásemos a un meteorólogo que hubiera conseguido hacer una predicción muy exacta del comportamiento de la atmósfera, mediante cálculos muy precisos y a partir de datos muy exactos. Podría encontrarse una predicción totalmente errónea por no haber tenido en cuenta el aleteo de una mariposa en el otro lado del planeta. Ese simple aleteo podría introducir perturbaciones en el sistema que llevaran a la predicción de una tormenta.De aquí surgió el nombre de efecto mariposa que, desde entonces, ha dado lugar a muchas variantes y recreaciones.Se denomina, por tanto, efecto mariposa a la amplificación de errores que pueden aparecer en el comportamiento de un sistema complejo. En definitiva, el efecto mariposa es una de las características del comportamiento de un sistema caótico, en el que las variables cambian de forma compleja y errática, haciendo imposible hacer predicciones más allá de un determinado punto, que recibe el nombre de horizonte de predicciones.
jueves, diciembre 01, 2005
SORDO Y GENIO DE LA MUSICA: LUDWIG VAN BEETHOVEN (1770-1827)
En mis tiempos de Colegio recuerdo al rector de la época,un cura cien por ciento Alemán,Sj Renato Hasche. En los recreos colocaba música clásica, y en particular a un genio compositor L. Van Beethoven.Quedaron permanentemente en mis oídos las sinfonías , cuartetos y sonatas como "Heróica",la "9a Sinfonía ",concierto para piano Nº5, "Emperador" , La 6ª sinfonía,"La pastoral", y muchos más.Quiero publicar éste pequeño pero sincero homenaje a éste cura que marcó una época en mi vida de adolescente dejando una semilla de enseñánzas y la marca de asociación de recuerdos y el gusto por la música clásica de uno grande como L. Van Beethoven.
¿Quién fue Beethoven?
De mal genio y su agresividad incontrolada sin duda provocadas por unas condiciones de vida nada favorables, muy influenciadas por su enfermedad que le llevó a una sordera total. Una sordera que le aisló del mundo de una forma tan terrible que la única forma de expresar sus fuertes sentimientos fue a través de la música, con las partituras más contundentes de la historia.
Pero lo que de verdad ha hecho que Beethoven pase a la inmortalidad, ha sido la creación de un lenguaje musical revolucionario en su época (marcó el paso del clacisimo al romanticismo), estrenando ante masas de público enfervorizadas nuevas formas de entender la música como forma de expresar sentimientos. A veces incluso los oyentes no podían comprender las nuevas técnicas de este genio (3ª Sinfonía, que en un principio la dedicó a Napoleón), sonidos que nunca antes se habían escuchado.
De mal genio y su agresividad incontrolada sin duda provocadas por unas condiciones de vida nada favorables, muy influenciadas por su enfermedad que le llevó a una sordera total. Una sordera que le aisló del mundo de una forma tan terrible que la única forma de expresar sus fuertes sentimientos fue a través de la música, con las partituras más contundentes de la historia.
Pero lo que de verdad ha hecho que Beethoven pase a la inmortalidad, ha sido la creación de un lenguaje musical revolucionario en su época (marcó el paso del clacisimo al romanticismo), estrenando ante masas de público enfervorizadas nuevas formas de entender la música como forma de expresar sentimientos. A veces incluso los oyentes no podían comprender las nuevas técnicas de este genio (3ª Sinfonía, que en un principio la dedicó a Napoleón), sonidos que nunca antes se habían escuchado.
Es difícil (y además, no tiene sentido) decir si Beethoven supera a Bach o Mozart, pero lo que es cierto es que a diferencia de los últimos, Beethoven gozó en vida de un prestigio y admiración del público desmesurado, y a su entierro acudieron miles de personas, y lo más importante, en poco más de un cuarto de siglo impulsó la música tanto como un par de generaciones lo harían varios músicos.
Es considerado el padre del sinfonismo, es decir, desarrolló o reinventó la sinfonía de una forma seria que prevalecería durante generaciones futuras, y sus 9 sinfonías, cuartetos y sonatas para piano bien describen toda su producción musical y su estilo, y sin duda son las obras de música más escuchadas de la historia. Por no hablar del contenido humano-filosófico que Beethoven les dio. Pocos compositores han podido acercarse a tales cotas de expresividad, a pesar de haberlo intentado, sobre todo en el intento de acercarse a la fuerza de cualquier sinfonía de este compositor.
En resumen, la música de Beethoven ha impresionado y conmovido durante generaciones a entendidos y público en general, y nunca morirá ni será olvidada a pesar de la fuerza del paso del tiempo.
Es considerado el padre del sinfonismo, es decir, desarrolló o reinventó la sinfonía de una forma seria que prevalecería durante generaciones futuras, y sus 9 sinfonías, cuartetos y sonatas para piano bien describen toda su producción musical y su estilo, y sin duda son las obras de música más escuchadas de la historia. Por no hablar del contenido humano-filosófico que Beethoven les dio. Pocos compositores han podido acercarse a tales cotas de expresividad, a pesar de haberlo intentado, sobre todo en el intento de acercarse a la fuerza de cualquier sinfonía de este compositor.
En resumen, la música de Beethoven ha impresionado y conmovido durante generaciones a entendidos y público en general, y nunca morirá ni será olvidada a pesar de la fuerza del paso del tiempo.
BEETHOVEN Y SUS CUR
IOSIDADES
- Beethoven y el plomo: Recientemente se ha analizado un pelo de Beethoven genéticamente, y se ha descubierto que en su sangre había un alto contenido en plomo, quizá, por beber líquidos que estaban contenidos en barriles fabricados con este material. Es posible que su mal genio y la sordera le vinieran de la presencia de este venenoso metal en su cuerpo.
- 'Para Elisa' es en realidad 'Para 'Teresa': La famosísima bagatela para piano de Beethoven que todo el mundo conoce como "Para Elisa" (compuesta el 27 de Abril de 1810), en realidad es "Para Teresa", ya que es el título que aparece en el manuscrito original de Beethoven. Se cree que un error en los copistas por la mala caligrafía de nuestro compositor provocó esta 'pequeña' confusión.
- La 5ª Sinfonía en la Segunda Guerra Mundial: Desgraciadamente, los Nazis utilizaban como código en las transmisiones de guerra las famosas cuatro primeras notas de la 5ª Sinfonía, ya que su equivalente en Morse (3 puntos y una raya) equivale a la "V" de victoria.
- Beethoven no oyó la 9ª sinfonía: En el estreno de esta gran obra, Beethoven estaba completamente sordo. De hecho, se dice que al terminar el concierto el pensó que los músicos habían dejado de tocar por algún motivo, y se dio la vuelta y vio a toda la sala de pié aplaudiendo: El concierto había finalizado.
- Misterioso Himno a la Alegría: Beethoven pasó años obsesionado con una cancioncilla que no paraba de tararear, y en numerosas composiciones la incluía pero sin definir del todo. Lo más llamativo de esto es que hay una pieza anterior a él de Mozart que es casi igual que esta melodía, cantada por un coro. Se desconoce si Beethoven la conocía o fue casualidad, el caso es que el sueño de Beethoven se cumplió al ver esta melodía integrada en la culminación de su 9º sinfonía.
- Beethoven Ecologista: Beethoven amaba la naturaleza hasta el punto de decir "Prefiero mil veces a los árboles que a cualquier persona". Sólo hay que escuchar su sexta sinfonía, La Pastoral, en la que nuestro compositor es capaz de traducir la imagen de la naturaleza a los sonidos de la orquesta.
- Desaliñado y extraño: Beethoven solía ir por la calle con ropas viejas, con los pelos desordenados, gritando las melodías que se le ocurrían a plena voz (el no podía oírse) y anotándolas en un cuaderno. Por no hablar de sus monumentales e históricos ataques de ira, y lo llegaban a comparar con un "animal salvaje", ya que incluso en ocasiones llegaba a destrozar las habitaciones donde se alojaba. Aunque con la gente que el quería, como su sobrino Karl, si que era cariñoso y cambiaba radicalmente de actitud.
- La 9º sinfonía en el espacio: La sonda espacial Voyager lanzada hacia el espacio profundo, contiene, además de discursos de los presidentes de la época en la que fue lanzada y diversas anotaciones sobre la raza humana, un disco con la 9ª Sinfonía de Beethoven. ¿Quien la escuchará?...
Fuente : nosoloarte , Alvaro P.(Granada)
domingo, noviembre 13, 2005
CONSEJOS PARA SER ASERTIVO Y NO MORIR REPRIMIÉNDOSE
SUPOSICIONES TRADICIONALES ERRÓNEAS
LEGÍTIMOS DERECHOS
- Es ser egoísta, anteponer las necesidades propias a las de los demás.
Algunas veces, usted tiene derecho a ser el primero. - Es vergonzoso cometer errores. Hay que tener una respuesta adecuada para cada ocasión.
Usted tiene derecho a cometer errores. - Si uno no puede convencer a los demás de que sus sentimientos son razonables, debe ser que está equivocado o bien que se está volviendo loco.
Usted tiene derecho a ser el juez último de sus sentimientos y aceptarlos como válidos. - Hay que respetar los puntos de vista de los demás, especialmente si desempeñan algún cargo de autoridad. Guardarse las diferencias de opinión para uno mismo; escuchar y aprender.
Usted tiene derecho a tener sus propias opiniones y convencimientos - Hay que intentar ser siempre lógico y consecuente.
Usted tiene derecho a cambiar de idea o de línea de acción. - Hay que ser flexible y adaptarse. Cada uno tiene sus motivos para hacer las cosas y no es de buena educación interrogar a la gente.
Usted tiene derecho a la crítica y a protestar por un trato injusto. - No hay que interrumpir nunca a la gente. Hacer preguntas denota estupidez.
Usted tiene derecho a interrumpir para pedir una aclaración. - Las cosas podrían ser aún peores de lo que son. No hay que tentar a la suerte.
Usted tiene perfecto derecho a intentar un cambio. - No hay que hacer perder a los demás su valioso tiempo con los problemas de uno.
Usted tiene derecho a pedir ayuda o apoyo emocional. - A la gente no le gusta escuchar que uno se encuentra mal, así que es mejor guardárselo para sí.
Usted tiene derecho a sentir y expresar el dolor. - Cuando alguien se molesta en dar un consejo, es mejor tomarlo seriamente en cuenta, porque suele tener razón.
Usted tiene derecho a ignorar los consejos de los demás. - La satisfacción de saber que se ha hecho algo bien es la mejor recompensa. A la gente no le gustan los alardes, la gente que triunfa, en el fondo cae mal y es envidiada. Hay que ser humilde ante los halagos.
Usted tiene derecho a recibir el reconocimiento formal por un trabajo bien hecho. - Hay que intentar adaptarse siempre a los demás, de lo contrario no se encuentran cuando se necesitan.
Usted tiene derecho a decir "no". - No hay que ser antisocial. Si dices que prefieres estar solo, los demás pensarán que no te gustan.
Usted tiene derecho a estar solo aun cuando los demás deseen su compañía. - Hay que tener siempre una buena razón para todo lo que se siente y se hace.
Usted tiene derecho a no justificarse ante los demás. - Cuando alguien tiene un problema, hay que ayudarle.
Usted tiene derecho a no responsabilizarse de los problemas de los demás. - Hay que ser sensible a las necesidades y deseos de los demás, aun cuando éstos sean incapaces de demostrarlos.
Usted tiene derecho a no anticiparse a las necesidades y deseos de los demás. - Es una buena política intentar ver siempre el lado bueno de la gente.
Usted tiene derecho a no estar pendiente de la buena voluntad de los demás. - No está bien quitarse a la gente de encima; si alguien hace una pregunta, hay que darle siempre una respuesta.
Usted tiene derecho a responder o a no hacerlo.
domingo, octubre 30, 2005
LAS TRES IMÁGENES ADJUNTAS, SON USADAS PARA MEDIR EL NIVEL DE ESTRES
Lo más lento que parezcan moverse,mejor habilidad para manejar el estrés.
Los niños los ven sin movimiento.
Gente estresada,los ven girando como trompos locos.
Ninguna de las imágenes es animada,están perfectamente estáticas.
Si se mueven mucho es que probablemente necesites tomarte vacaciones.
En cualquier caso pásale éste test a tu jefe y convéncele de que está estresado y necesita un descanso, con un poco de suerte lo puedes perder de vista unas semanas.
¿Cómo te fué con tu nivel de estrés?.
..A mí me hacen falta vacaciones,voy a hablar con mi jefe.
